Crisis de pánico o ansiedad

 "Cómo Enfrentar las Crisis de Pánico con Flores de Bach"

Vivimos en un mundo vertiginoso, enfrentando múltiples estímulos y responsabilidades a la vez. Este ritmo frenético puede dejarnos sintiéndonos abrumados y sobre exigidos.

Las crisis de pánico son el vivo ejemplo de cómo cuerpo y mente reaccionan ante el estrés. Durante estas crisis, experimentamos síntomas físicos y emocionales intensos, desde dificultades respiratorias hasta miedos intensos. La sensación de perder el control se apodera de nosotros. Se puede manifestar diferente para cada uno de nosotros. 

¿Qué son realmente las crisis de pánico o ansiedad?

Son una amalgama de síntomas como dificultad para respirar, palpitaciones, mareos, sudoración y temblores, sentir que todo se pone negro, rigidez en manos o brazos, sentir que te desmayas, entre otros. La intensidad y la cantidad de síntomas varían de persona a persona.

Durante estos episodios, el sistema de amenaza se activa intensamente, sobrecargando nuestro sistema nervioso y desencadenando síntomas físicos y emocionales.

Para manejar las crisis de pánico, es crucial equilibrar nuestro sistema de amenaza con otros dos sistemas: el de calma y afiliación y el de logro. Estrategias como ejercicios de respiración, meditación y apoyo social pueden ayudar a lograr este equilibrio.

¿Es posible tratar las crisis de pánico con terapia de Flores de Bach?

¡Sí! Pero siempre desde una perspectiva personalizada, enfocándose en la situación única de cada individuo. Antes de explorar las esencias florales, es esencial considerar cambios en el estilo de vida, ejercicio físico y otras prácticas naturales.

La terapia con Flores de Bach es altamente personalizada, abordando los miedos, tristeza y sobre exigencia que pueden desencadenar las crisis de pánico. La elección de las flores depende de la situación de cada persona, y se recomienda la consulta con un terapeuta especializado, SIEMPRE.

Es crucial recordar que, aunque las crisis de pánico son comunes, cada individuo las experimenta de manera única. Identificar y cambiar pensamientos negativos durante estos episodios es parte fundamental del proceso de manejo.

"Descubre las Flores de Bach: Aliadas Contra la Ansiedad"

Seguro has escuchado hablar de las famosas Flores de Bach, ¿pero sabes realmente qué son y cómo pueden ser tus aliadas contra la ansiedad? Estas esencias florales, creadas por el Doctor Edward Bach en la década de 1930, son un recurso natural para tratar estrés, ansiedad, depresión y miedos, aprovechando los beneficios de 38 flores únicas.

¿Qué son las Flores de Bach?

Creadas por el Doctor Edward Bach, estas esencias florales se enfocan en tratar y mejorar estados mentales y emociones específicos. Cada una de las 38 flores está destinada a gestionar sentimientos concretos, como ansiedad, miedos, y frustraciones.

Flores de Bach para Miedos

¿Miedo a lo desconocido, a visitar el médico, a viajar en avión o simplemente algo que surge de repente en ti y no sabes como "controlar" pero te saca de tu estado de "supuesta" armonía? Las Flores de Bach, como Aspen y Mimulus, pueden ser aliadas. Aspen alivia miedos indefinidos, creando seguridad y tranquilidad, mientras que Mimulus infunde valentía para enfrentar miedos conocidos como enfermedades o la oscuridad.

Flores de Bach para el Estrés

En nuestra sociedad actual, el estrés es común. Agrimony, una flor de Bach, está indicada para aquellos que ocultan su ansiedad tras una apariencia despreocupada. Ayuda a relajarse, mejorar el sueño y aumentar la energía.

Flores de Bach para la Depresión

Si estás atravesando angustia o depresión, Star of Bethlehem y Mustard son tus aliadas. Star of Bethlehem brinda consuelo ante traumas significativos, mientras que Mustard busca disipar la melancolía y restaurar la alegría de vivir.

Estos son algunos ejemplos pero SIN DUDAS lo adecuado es concurrir a alguien que conozca el sistema y además lo haya experimentado. Cada flor tiene decenas de características que podrían ayudarte. 

Las Flores de Bach son consumidas en gotas, y su versatilidad permite preparar cremas, colirios y vaporizadores. Al ser remedios naturales, sin efectos secundarios ni adicciones, son seguras para todos, incluyendo embarazadas y niños.

Mi nombre es Adriana Urse, hace muchos años trabajo con las flores de Bach y he visto resultados maravillosos en niños y adultos. Solamente hace falta dar con la formula correcta para ti. En mi caso, trabajo con ORIGINALES de Bach Inglaterra.

Si quieres o tienes preguntas, con gusto puedo leerte en consultas@adriana-urse.com o Whatsapp: +56 9 61065873

Estoy con consultas personales en Montevideo o para cualquier otra ciudad o país vía online.

Bendiciones

Adriana